SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Dieta na masę- proszę tylko o poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    O to moja dieta do tego jeszcze witaminy i minerały Olimp. Z moich wyliczeń wychodzi że dziennie z samej kaszy i witamin będę spożywał jakieś 800mg magnezu czy nie jest tego za dużo i czy nie wpłynie to negatywnie na mój organizm. Proszę o pomoc http://sv068.sendspace.pl/pic/9140fdd94b5da2fac212f33/1100x1100 Zmieniony przez - kulig w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-03-15 18:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pomoc w rozpisaniu metki+decki+tescia. Cwicze trzeci rok mam za soba jeden cykl z 10decki (hol.) i 15 tescia prolongatum (pół roku temu), waze 81kg i w miare dobrze sie odrzywiam. Posiadam: 12x200ml decki greckiej 15x100ml testosteronu prolongatum 100tab.metanabolu bułgarskiego +odrzywke białkowo węglowodanową (3kg) +witaminy B12 + B6 + C

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-08-12 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masóweczka Dobrej Jakości Styczeń 2009

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do wydania 500 zł na ten cykl i myślalem żeby zrobić DT: Vpx NoShotgun przed treningiem i Nosynthesize po treningu i do tego mutant mass miedzy posiłkami DNT:Mutant mass miedzy posiłkami i Jakieś mono krety plus witaminy codziennie Co myślicie o takim zestawieniu będzie dobre chodzi mi o przybranie masy lepszej jakosci i siły

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-12-26 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dietę trzymam. dt rano witamiy+omega3, po treningu carbo50g+kreatyna3g po 20 minutach białko30g po posiłku potreningowy minerały+omega3 na noc po posiłku omega3 dnt rano witaminy+omega3+kreatyna3g między posiłkami gainer70g po posiłku minerały+omega3 na noc po posiłku omega3 Gainera dałem w dnt, bo stoi tylko, a szkoda żeby się marnował. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2014-01-05 15:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Element

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatni znalazłem taką odzywkę San Element i jestem zainteresowany kupnem jej. Za duzo o niej nie znalazłem opinij. Tylko sie zastanawiam czy jest sens. Chodzi mi o szybką regeneracje po treningową do tej pory używałem FITNESS AUTHORITY VITARGO EL i jestem w miarę zadowolony. (oczywiście do tego mam witaminy, ZMA, BCAA, Glutamine) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-10-06 22:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Cm3 + Mono a wyjazd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aktualnie jestem na cyklu CM3 + Mono (13 dzień ) niestety nagle okazało się że muszę pojechać nad morze , no i niestety tam na siłownie przez tydzień nie będę raczej chodził i moje pytanie co zrobić żeby ten cykl nie przepadł i żebym mógł go kontynuować po powrocie ? biorę jeszcze witaminy ( carbo po treningu , białko , gainer według braków )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-08-09 00:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy witamina B12 jest dobra dla trenującego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do was następujące pytanie:"Czy witamina B12 jest dobrym elementem wspomagającym rozbudowę ciała"?Chciałbym abyście w swoje wypowiedzi podkreślili znaczenie tej witaminy. Czy jest potrzebną witaminą dla osoby trenującej na siłowni?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2006-01-17 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrażnienie skóry

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pisze z takim problem chodzi tu o moją dziewczyne ma strasznie wrażliwą skóre łatwo się jej robią siniaki i oraz gdy np całują nią wszyje to ma jakby rane takie czerwone całe podrażnianoe i nie wiem jakie witaminy jej brakuje czy co powinna brac .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-08-20 15:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i niedoczynność tarczycy

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Witam, moja koleżanka ma niedoczynność tarczycy. Chciała by zgubić trochę tłuszczyku chodząc na fitness i ograniczając jedzenie. Czy macie jakieś gotowe diety łatwe w stosowaniu i niezbyt drastyczne ? Jakie suplementy mogę jej zaproponować nie martwiąc się o powikłania związane z tarczyca ? Kwasy omega3, witaminy, l karnityne? Polecacie coś ? :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-01-10 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST 16 LAT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Dobra to mam 16 lat 170cm/58kg. Moim zdaniem jest to mało wzrostu jak na taki wiek. Istnieją jakieś witaminy lub tez cwiczenia aby jakoś podrosnąć. Jeśli wiecie coś na ten temat proszę o pomoc w komentarzu. Dodam ze 1. nie palę 2. gram w piłke nozna na poziomie amatorskim treningi 3x w tygodniu 2h 4. Ojciec ma 172cm/ mama; 155 Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2019-02-17 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arbuz i czy warto go jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy włączyć arbuza do swojego codziennego jadłospisu bo jak wiadomo zawiera więcej glukozy niż fruktozy i nie jest szczególnie bogaty w witaminy wśród owoców. Najbardziej cenie sobie owoce i warzywa gęsto bogate w składniki odżywcze i na takich staram się bazować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2019-05-18 08:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie a wzrost człowieka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobic zeby chlopiec urusł do wagi zgodnie z jego wiekiem,chłopiec ma 13 lat a wzrostu ma 142 cm.ćzy są jakies witaminy ktore pomogłyby mu uzyskać prawidłowy wzrost.Ma problemy w szkole poniewaz jest najmniejszym dzieckiem w klasie i jest mu z tego tytułu bardzo smutno,ma na tym punkcie kompleksy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2011-01-14 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich , mam do was pytanie otóż nie wiem czy moge jeśc kreatyna a do tego łykać witaminy które zazwyczaj biore czyli C , B , Magnez i Tran. Drugie pytanie to w jakiej ilości wody powinienem mieszac tą kreatyna i co wsypuje sie pierwsz dexterose czy kreatyne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2004-04-01 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 CP + TCM 6-12 KA + Ethylosteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na jesien planuje zrobic cos takiego: 1-6 CP + TCM 6-12 KA + Ethylosteron czy to dobre polaczenie ?? czy lepiej cos zmienic ?? dieta jest ! suple do wspomogania beda zapewne nag,bcaa,tauryna,witaminy prosilbymo jakies sensowne opinie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2006-05-30 17:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kg.Zalezy mi na masie miesniowej.Mam do wydania ok 300 zl co 2 miesiace,co mozecie mi doradzic?Nie mam diety(jem co jest w domu) ale staram sie jesc dobrze,w regularnych porach(choc nie zawsze to wychodzi).Myslalem o kupnie Gainer1 4,5kg Witalmax,bialku 100% Whey co byscie zmienili co dodali?witaminy juz mam,koncze brac kreatyne.Prosze o porady

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-09-22 16:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witanko, kupiłem na SFD, ale już mi zbrzydły Wymienie na jakieś białko, aminokwasy, gainera, witaminy, piszcie co tam macie Smak: Rosół ze zdechłej kury Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-06-13 12:23:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-06-12 17:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanei o aminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie dotyczące dawkowania aminokwasów. Na produkcie piszę żeby brać je 15-20min przed posiłkiem, a dziś w gazecie doczytałem, że "zawsze w czasie lub po posiłku, witaminy i minerały przyjmowane na np. na czczo "przelatują" dosłownie przez przewód pokarmowy i nie zostają wchłonięte." I która wersja jest prawdziwa?;> może coś pokręciłem...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-08-08 12:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z magna power i co dalej

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam , jestem na cyklu kreatynowym. Środki które używam to : magna power , xplode bcaa i białko + witaminy i żeńszeń. Kończy mi się drugie opakowanie magna power i zastanawiam się nad orogenix żeby pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie. Co o tym sądzicie ? Celem jest sucha masa mięśniowa poprawa definicji. Waga moja na dzień dzisiejszy 91 kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-03-21 12:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niedoboru, skutki nadmiaru Cukry proste-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Wielocukry-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Tłuszcze-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru witaminy-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru Sole mineralne-rola w organizmie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-08-17 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam małe pytanko bo ostatnio gdzieś czytałem że jeżeli nei chce sie żeby Witaminy z Animal Paka nie straciły swych własciwości i to co w nich sie znajduje nie zamieniło sie w olej powinno sie Paka trzymać w lodówce czy to jest prawda.? ponieważ zakupiłem go i narazie nei otwierałem, dopiero za jakieś 2 tyg otworze i nie wiem czy moze tak po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-02-24 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)